В эти дни "Нефтяник-Авангард" проводит учебно-тренировочный сбор на спортивной базе в Щучинске (Казахастан). Своими впечатлениями поделилась новичок нашей команды Екатерина Кирьянова.

- Распорядок дня у нас самый обычный для учебно-тренировочного сбора:

7.30 - подъём
7.45 - зарядка
8.30 - завтрак
10.30 - первая тренировка
13.00 - обед
16.30 - вторая тренировка
19.30 - ужин
21.00 - бросковая тренировка

Первая тренировка в основном направлена на повышение индивидуальных физических данных. Как правило, это тренажерный зал и работа в зале, либо тренажерный зал и бег на средние дистанции (4 по 400 м. и 6 по 200 м.). Вечером тренировка уже больше акцентирована на командные действия - упражнения на развитие быстрого прорыва и работа в звеньях.

Условия проживания в принципе нормальные. Живём мы в блоках 2 по 2. Питание без излишеств, но достаточно вкусно :-) Времени для отдыха остается очень мало - после обеда тихий час, а точнее, два часа. Ну и после завтрака можно чуть-чуть отдохнуть (улыбается).